Om mig:

I ett samhälle där smalhetsideal och osunda beteenden ofta normaliseras, vill jag arbeta för en annan syn på hälsa.
En där hälsa får addera till livet, inte begränsa det.

Jag möter personer som länge har försökt göra “rätt”, men som upplever att det hälsosamma har blivit ännu ett sätt att kontrollera, prestera och värdera sig själv. När relationen till mat, kropp eller träning börjar ta mer plats än den ger, då har något gått snett, även om det inte alltid syns utåt.

Min förståelse för detta är både professionell och erfarenhetsbaserad.
Jag levde själv med ätstörning under många år och vet hur begränsande det kan vara att ständigt kretsa kring mat, kropp och regler. Den erfarenheten, tillsammans med min utbildning och mitt arbete med klienter, har gett mig en djup förståelse för både de biologiska och psykologiska faktorer som håller problemen vid liv.

Idag arbetar jag heltid med coaching och stöd för personer som vill skapa en tryggare och mer hållbar relation till mat, kropp och rörelse. Mitt fokus ligger inte på snabba lösningar, utan på att hjälpa människor bygga tillit till sig själva och sin kropp över tid.

Jag vet att förändring kan kännas skrämmande. Men jag vet också, av egen erfarenhet och genom mitt arbete, att det går att leva ett liv där mat och kropp inte längre är centrum.

Om du känner igen dig är du varmt välkommen att höra av dig.